人本质上是“欲望驱使的怪物”，越能承受痛苦者，其欲望越深。通过将目标与个人欲望（如名利、成就）绑定，并建立正反馈机制，可在愉悦中培养“优良品质”。同时警示：极端欲望可能导向偏执与失控，需理性平衡。最终呼吁以本质认知指导实践，实现自我掌控。

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