日日思君不见君，共饮长江水。

　　这句话放在现代，最大的可能性是大家面对面在刷手机。

　　曾几何时，手机成了的掌上明珠，手机不在身边，比丢了魂还要严重，连茅山道士的招魂咒也无济于事。

　　今天咱们就来聊聊手机的危害。

　　第一层是对身体的危害，这个方面大家耳熟能详；

　　第二层是坏习惯的危害

　　刷手机的时候，大脑会不断的分泌多巴胺，长期接受多巴胺的持续刺激，就会让人养成习惯，甚至上瘾。实际上，过度使用手机，就是一种成瘾性行为，而所有的成瘾性行为，都包含了身体、心理的双重因素。

　　俗话说：好变坏一刻钟，坏变好需一年。

　　一旦养成了习惯，要想改变是很困难的。

　　第三层是对思维的危害

　　这才是真正最大的持续性伤害。

　　大脑的神经可塑性，是指大脑跟随行为而发生的生理变化。

　　刷手机的时候，大脑会持续接受新信息，而不需要进行任何思考，重度手机使用者，会让大脑的结构慢慢的发生变化，用进废退，其最后的结果，就是会让人逐步丧失深度思考的能力，注意力也会难以集中。

　　短期来讲可能不太明显，如果细心体会，也许你已经深受其害。就比如看视频这件事，有多少人能忍受从头到尾看完5分钟的视频呢？

　　尤其是成长中的孩子，神经可塑性很强，受到的伤害是成年人的数倍，所以，看到家长用手机哄孩子，我就会感到很心痛，不忍直视。

　　总的来讲，以下几个方面的伤害很深，却难以察觉，必须重视：

　　1、会丧失深度思考的能力
　　2、会慢慢降智
　　3、缺少专注力
　　4、某些人群可能更容易患上老年痴呆

　　身体不运动，体能会下降，体质会变差；

　　大脑不运动，思维会变慢，人也会变蠢。

　　原创声明：本作品全部知识产权归属作者所有，未经书面许可禁止任何形式的复制、传播或商业使用，任何侵权行为将依法追究法律责任。声明自作品发布之日起生效。